Jest bardzo duża szansa, że nie podoba Ci się Twoja fotografia, a nawet możesz stracić do niej zapał, ponieważ jesteś przebodźcowany. Głównie inną fotografią, której ilości Twój mozg nie potrafi przetrawić. Wcale nie ma się mu co dziwić, bo nasze mózgi nie są przystosowane do przetwarzania tak ogromnej ilości informacji, jaką serwujemy mu codziennie.
Podkreślę to słowo jeszcze raz: codziennie.
Jeśli więc Twój dzień składa się w większości z oglądania zdjęć innych, a nie tworzenia swoich własnych, to jaką mózg może dostać informację? Moje zdjęcia są do dupy, niepotrzebne, bezwartościowe.
Jak zatem dać mózgowi wypocząć i docenić swoje zdjęcia?
Podsumowanie:
Mniej bodźców, mniej porównań – więcej tworzenia i odpoczynku. To klucz do satysfakcji z fotografii i radości z procesu. 📸
Posłuchaj odcinka
Możesz też zobaczyć ten odcinek w wersji wideo:
Jak odbodźcować swoją fotografię? – 5 porad
- Odłóż telefon
- Nadmiar oglądanych zdjęć (np. na Instagramie) może prowadzić do zniechęcenia i braku motywacji.
- Widząc tylko efekt końcowy cudzych prac, łatwo o błędne porównania.
- Ogranicz korzystanie z telefonu – np. nie używaj go rano i przed snem.
- Więcej twórz, mniej oglądaj
- Zbyt częste oglądanie cudzych zdjęć zamiast robienia własnych może demotywować.
- Tworzenie daje satysfakcję i zwiększa pewność siebie.
- Jeśli jakiś profil na Instagramie Cię demotywuje – odobserwuj go.
- Zajmij się czymś innym
- Warto angażować się w inne aktywności, które wyciszają i odciążają mózg (np. rysowanie, muzyka, modelarstwo).
- Nowe zajęcia rozwijają kreatywność i poprawiają samopoczucie.
- Przeglądaj swoje stare zdjęcia
- Zamiast porównywać się do innych, porównaj się do siebie sprzed lat.
- Zauważysz postęp i zyskasz większą motywację.
- Każdy rozwija się w swoim tempie – nie warto się z nikim ścigać.
- Zrób się czasem offline
- Nie musisz ciągle publikować treści, by rozwijać swój biznes.
- Przerwy od mediów społecznościowych pomagają docenić to, co masz.
- Nadmierne skupienie na pracy i perfekcji może prowadzić do wypalenia.
